De mégis melyik étrend bizonyul megfelelőnek? Sajnos tény, hogy a legtöbb előre meghatározott menü korántsem tartalmazza azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekre a szervezetnek szüksége lehetne. Az étrendkiegészítők rendszeres fogyasztása azonban nemcsak a hiányos táplálkozás ellensúlyozására javasolt, hanem az energikusság megőrzése szempontjából is. Sikeres fogyókúra lehetetlen rendszeres testmozgás nélkül, amihez azonban erőnlétre és kalóriára van szükség. Éhezés helyett táplálkozzon változatosan és egészítse ki mindennapjait étrendkiegészítők szedésével. Az edzések során azonban nemcsak a víz távozik a szervezetből, hanem vele együtt értékes ásványi sók és vitaminok is. A raktárak lemerülése egész közérzetére rányomja majd bélyegét, ezért rendkívül lényeges a megelőzés. Az étrendkiegészítők bármelyik életkorban remek választásnak bizonyulnak és segítségükkel optimalizálható a zsír-anyagcsere, ami végső soron a fogyást fogja elősegíteni. Ne feledje, egyes vitaminok csak másfajták egyidejű jelenlétében szívódnak fel optimálisan, így legjobbnak a komplex készítmények bizonyulnak. Az életmódváltás titka valahol a kiegyensúlyozott táplálkozás és az aktív mindennapok kettősében rejlik.
Étrendkiegészítők a fogyókúra sikeréért
Ön is azok közé tartozik, akik szinte állandó jelleggel keresik az ideális fogyókúrát, de a kilók csak nehezen mennek le? Fontos tisztában lennie azzal, hogy tartós sikereket és a jojó-effektus elkerülését csak úgy valósíthatja meg, ha életmódváltás keretein belül tesz a súlycsökkentés érdekében.