Ha a téma bővebben is érdekel, olvasd el régebbi bejegyzéseinket a Szupergyümölcsökről, Szuper Gyógynövényekről, a Csodálatos Mézkészítményekről, avagy a Zöld Szuperételekről.
Az első 3 versenyzőnk a listában:
1. A Chia magok
Világszerte istenítik a Chia magokat az egészséges életmódot követők. Nem hiába, a Chia magok tele vannak proteinnel és kiváló forrásai a növényi Omega-3 zsírsavnak és rostoknak. Most kerültek csak igazán a világ tudatosan és egészségesen étkező tömegeinek szemei elé, viszont a felhasználásuk nem új keletű… Már az Aztékok étrendjében is jelen voltak. A Chia magokat fogyasztás előtt be kell áztatnunk, így zselés állagúvá válnak ezáltal kiváló kiegészítői a reggeli zabkásának, müzlinek vagy akár a palacsintának. Az érzékeny gyomorral is kíméletes, könnyen emészthető táplálék a szervezetünknek. A magok 100- és 200 grammos kiszerelésben is elérhetőek webshopunkban ide kattintva.
2. A Kókusz
A Kókuszból készült termékek tárháza szinte kimeríthetetlen. Itthon is elérhető a növényből készült Kókuszolaj/Kókuszzsír, Kókusztej, Kókuszcukor melyek külön-külön is többoldalas tanulmányt érdemelnének. De itt mi most a Kókuszlisztről szeretnénk szólni leginkább. Hallottál már róla? Ha megbolondítanád a sütőben készített finomságaidat egy kis kókusz ízzel, ne habozz tovább! Ezen kívül természetesen élettani hatásai sem elhanyagolhatóak (hiszen másképpen nem lenne helyük listánkban). Gluténmentes, telített zsírsavakat tartalmaz és rostokkal is tele van. A cukorbetegek számára is ideális, mivel a süteményekhez és ételeinkhez adva csökkenti a glikémiás indexet. A Gluténmentes termékek helyett, ha van rá lehetőségünk váltsunk Kókuszlisztre – Ajánlatunkért kattintson a termék nevére!
3. Zöldséglevek
A Smoothie-k hazánkban is hódítanak, leginkább a nyári melegben igazán frissítő egy sűrű, gyümölcsös, jéghideg vitaminbomba. De a Smoothie nem csak a gyümölcsökről szól… zöldségek hozzáadásával végtelen lehetőségek nyílnak meg számunkra a téli időszakban is. Érdemes az idényzöldségeket és gyümölcsöket felhasználni, a legfinomabb koktélok érdekében. Kifejezetten ajánljuk a spenót és kelkáposzta hozzáadását az innivalónkhoz, belekeverhetünk még édesburgonyát, céklát, répát… amit csak szeretnénk, és találunk a hűtőben. Telítenek, egészségesek, boldogítanak, erőt adnak és még számtalan jótékony hatással rendelkeznek… Próbáld ki Te is! Érdemes zöldségporokkal is kísérletezned, ide kattintva megtalálhatod az általunk leginkább ajánlott termékeket.
Jövő héten újabb három szuperegészséges étellel jelentkezünk… Válaszd ki a saját kedvencedet, és változtasd meg az életed!